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ソフト断食と玄米植物食 高血圧 藤城博 日本食養の会 匠の会 都賀治療院 実践と検証

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藤城博 日本食養の会 匠の会 都賀治療院さんのソフト断食と玄米植物食 高血圧って、
ネットのいろんなとこで取り上げられていない?

いいものなのかな?

薬も飲まずに血圧が125/80mmHgに下がり5年後の今も安定しています。

たまたま普段から腰痛などで通っていた、
藤城博先生主催の高血圧合宿があると聞いて参加したところ、
見事に結果がよかったのでこの方法を続けようと決意し、
日常も藤城式食事法に切り替えました。

年をとるごとにゆっくり血圧が上がってきて155/100mmHgまで来たときに
主治医からそろそろ薬を飲むように指示されたので、
今から一生飲み続けるのは副作用のこともあるし、
なんとか飲まないで下げる方法はないものかと思案していました。

嬉しいことに体重がみるみる下がり、半年で11kgも減りました。

お陰様で毎日安心感の中で畑など定年後の穏やかな生活を楽しんでおります。って言っているけど・・・

なんか大げさって気もする。

まさか、ヤラセとかじゃないよね。

内容と口コミを確認してみる

藤城博先生の食事法で半年間に体重16kg減量したところ自分は糖尿病もあったのですが、
それも含めて検査数値全体が改善していくのがすごいと思いました。

その時、急に危機感を覚え、痩せる決意をして藤城博先生の2泊3日の高血圧合宿に参加しました。

今6年前を振り返ってみるともしあのまま何も対策をしなかったらどうなっていたかと思うと恐ろしくなります。

ある朝急に血圧が上がりめまいと吐き気がしたと思ったら意識不明になって倒れてしまい、
救急車で病院へ運ばれ緊急処置で一命を取り留めました。

血圧180/130mmHg⇒110/65mmHg

ヘモグロビンA1c7.8%⇒5.8%

空腹時血糖値170mg/dl⇒110mg/dl

以前から肥満や糖尿、高血圧が気になっていたのですが別段これといった不都合もないのでそのまま放置していました。

以外に楽にできたので拍子抜けしました。

合宿直後に2kg減りましたがセミナーでよく減量の意義とコツを納得しましたので、
その後も順調に減量できて良い結果が出ました。

悪いものではないんじゃない。
試してみても大丈夫そうだね。